社交ダンス>チャチャチャでウォークがうまくなる方法

毛塚ダンススクールでグループレッスンを受けてきた^^

ワルツのホールドから。
みぞおち、丹田に力を入れて縦のラインを意識する!
ヒップをぐっと入れて物が置けるくらい。

この上半身を意識してボックス練習。
自分の胴体が一本の丸太のようにどっしりと軸を作り、
そのまま女性を運んでいくイメージ。


ラテンポイズ。
ラテンポイズのがきれいだといわれて気をよくしてラテンスタート♪

ラテンの新しい練習メニューが加わったよ〜。
チャチャチャのウォーク練習。
左足に体重乗せた上体からスタートして、
2で右足前進、3で右足前進、4&1でチャチャチャロック。

次の2左足前進,3右足ボールターンして、
4&1で後退チャチャチャロック。

2で左足に踏み変えてまた最初から繰り返し〜

運動量が多くていい汗かきます^^;

カップル練習。
ワルツではナチュラルターンのときに女性の
右腕のれんの下を思い切り前進して通り過ぎる。
このときカウント2の左足をまっすぐ前に出していく!
(女性に当たるの避けようと遠回りしない)

タンゴでは相変わらずリバースターンが苦手。。。
QQSQQS
2回目のQ右足出したときに左足に乗っている。
次のSですばやく左足出してアウトサイドパートナーの形作る!


今日も勉強になりました^^
ありがとうございます。

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